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健康診断では貧血ではないと言われた方、
ヘモグロビンの数値が正常だから
自分は貧血ではないと思っていませんか？
ですが実は、ヘモグロビンの数値が正常でも
フェリチン値（貯蔵鉄）の値が低い方が多いのが
現状なんです、、日本ではこのフェリチン値に
ついては医療ではあまり着目されていないそうです
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ヘモグロビンの数値が正常だから大丈夫と
思われている方で、
自分は貧血じゃない！と思っている方でも
「隠れ貧血」の可能性があります😭
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貧血の方って、糖分がすごく欲してしまう
んですがこれにも訳があって、、
貧血になっていると疲れやすかったり
集中力がなくなるため
脳のエネルギー源になる糖分を欲するように
なるんです、、
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数年前の私はチョコがやめられなくて、
朝から食べたり、夜中にも平気で
食べていました😇10個は普通に食べてました😇
当時は何も思わなかったですが、
妊娠して健康診断をした際、
ヘモグロビンの数値が11以下が貧血と
言われている中
私の場合、8g/dlで鉄剤を処方されていました😭
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今思い返せば、鉄不足が原因で
糖分も過剰に摂取していたんだなと、、
そして母が鉄不足だと、子どもも
鉄不足になると言われています。
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妊娠中はお腹の中にいる赤ちゃんに
たくさんの栄養を与えるため
血液が必要になっていきます。
血液が足りていないままだと
当然子どもも鉄不足になってしまいます。
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また産後の方も大量に出血をしたのにも
かかわらず、そのまま放置をしていると
身体の中に血液がいかないため、
抜け毛や、生理不順、疲れがとれない、
お肌がボロボロといった悩みにも
繋がります💧
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日々の身体の不調が
実は貧血だった
なんてこともあるかもしれません
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ご自身の体調をしっかり見つめ直して
鉄対策をして
不調のない身体目指しませんか🥺？

#米子よもぎ蒸し#米子#腰痛#肩こり